Ik lig nu echt in het midden van deze plek. Het is ondertussen echt mijn plek geworden. Hoeveel keren reeds ben ik hier geweest? Samen...

Ik kom binnen en groet jou in stilte. Zoals ik doe. Mijn ogen draaien even vluchtig naar jou toe om dan in één oogwenk naar de lege...

en mijn linkervoet draait zich met de grote teen eerst naar binnen ik voel die inwaartse beweging tot in mijn heupkom ik blijf naar...

We hebben een afspraak. Van bij aanvang. Een radicale afspraak. Het is goed om deze te herinneren. Vooral bij de start van deze...

Blij dat ik hier be-en !’, zingt mijn lijf, terwijl ik in één draai rechtsta. Mijn rechterarm swingt mijn lichaam mee naar een...

Authentic Movement is een toegankelijke en, op haar eigen wijze, ook een uitdagende bewegingspraktijk. Ze werd ontwikkeld door pioniers...

Vele jaren terug, echt vele jaren terug, schreef ik het onderstaand gedicht. Ik had reeds enkele jaren zen meditatie beoefend, maar had...

En plots zwaaien mijn armen in een grote boog, mijn handen glijdend over de grond, tot over mijn hoofd. Mijn rechterhand neemt de pols...

Vandaag is het minder vreemd. Jij die van de zijlijn toekijkt en ik die in het lege veld stap. Een leeg veld om te zijn. Ik kijk je nog...

En ik ben jouw getuige. Dat zeg je. Mijn ogen sluiten zich. Wederom. De jouwe blijven wagenwijd open. Zo beeld ik het me in. Het zet me...

Laat ik één stap zetten. Eén zin schrijven. Hier sta ik dan. Jij bent mijn getuige. Vanaf nu sluit ik de ogen. Jij ziet mij. Ik jou niet....

Self-awareness and Yawning hebben wel degelijk iets met mekaar. Geeuwen ondersteunt het wakker maken van ons zelf-gewaarzijn. Geeuwen, en...

Hieronder vind je wat uitleg over het fenomeen van rekken en geeuwen tegelijkertijd - hoe dien ik het anders naar het Nederlands te vertalen? Ik vond deze uitleg op een website van Clinical Somatic Exercises. En voor wie reeds de korte lessenreeks TAKE A BREATH bij me volgde weet dat ik in de les daar ook aandacht aan besteed - niet omdat ik het gelezen had op een website, maar omdat ik datzelf ook zo ervaar (ook in het water begint mijn lijf spontaan deze beweging uit te v