QI GONG is een vorm van meditatie in beweging.

​

QI GONG

- brengt je uit je hoofd en terug in je lichaam op zachte wijze

- ondersteunt je gezondheid, je houding, en je bewegingsapparaat (gewrichten)

- brengt jouw energie terug in balans.

- opent en reguleert je ademhaling en werkt stressregulerend

 

QI GONG kent vele subtiele, zachte bewegingsvormen om je levenskracht te bevorderen en in balans te brengen. Deze korte bewegingssequenties worden verschillende malen herhaald om een diepgaander effect te bekomen.

 

QI GONG verbetert de circulatie van je vitale energie, of qi, en van het bloed en de ademhaling, zonder dat het belastend of uitputtend aanvoelt.

​

QI GONG regelmatig beoefenen ondersteunt de vitaliteit in het lichaam en brengt kalmte in de geest.

​

VOOR WIE ?

Voor iedereen.

Geen voorkennis vereist. 

Ook mogelijk vanop een stoel.

​​

Silk Reeling

Acht Brocaten

Primordial Qi Gong

Tai Chi QIGONG 18 Forms, of ook Shibashi genoemd

5 Elementen QI GONG

Animal Forms

​

WANNEER?

> maandagen, 18u20 -19u20 (telkens 2de en 4de maandag v/d maand), in De Ringelwikke Steinerschool

> woensdagen, 17u-18u (telkens de 1ste, 3de (en 5de) v/d maand, in de thuispraktijk

voor de data zie KALENDER

> interesse in een vrijdagochtend, 9u-10u ?, (in het algemeen telkens 2de en 4de maandag van de maand alternerend met de dinsdagen, laat het me weten, wanneer de groep groot genoeg is starten we deze op, in de thuispraktijk

​

WAAR?

> in thuispraktijk: Rue de la Durenne 26, 7912 Saint-Sauveur, vlak bij Ronse

> in De Ringelwikke Landelijke Steinerschool Ronse, Elzeesesteenweg, 467, 9600 Ronse​