top of page
_edited.jpg

GROEPSAANBOD

Naast het individuele aanbod geef ik ook begeleiding in groep.

Mijn aanbod is gebaseerd en ontstaan uit mijn ruime achtergrond in  diverse ervarings- en lichaamsgerichte werkvormen.

Scroll Down

huidig live AANBOD

Authentic Movement

Moving from Depth

Wat leeft in je? Wat beweegt je? Wat wil gezien worden?

Luister naar het gefluister van je lichaam en kom van binnenuit in beweging. 

Deze gewaarzijn- en bewegings-praktijk wordt in en stilte beoefend.

Unfold & Re-member your Self.

6.jpg

TRE®

Tension & Stress Release Exercise

Wens je een natuurlijke manier aan te leren om jouw stressniveau en de stressgerelateerde klachten te verminderen? Leer dan het 'neurogene trillen' aan !

TREMBLE - RELEASE - ENJOY

Breng je zenuwstelsel opnieuw in balans.

TRE_foto_Arteveldehogeschool_01.jpg

online AANBOD (live & recorded videos)

20221019_112101.jpg

live online bewegingsruimte

QI FLOW

Soms heb je goede voornemens om thuis even tijd te nemen om te bewegen, maar het komt er dan.

Kom van thuis uit in beweging, maar niet alleen.

Met QI FLOW bied ik een zacht verkwikkend bewegingsaanbod (30 min.) tot bij je thuis. 

 

> woensdag van 8u30-9u10 (zoomlink)

online bewegingsruimte

els aquatouch academy

Deze verzamelde videos (enkele zijn gratis in preview) zijn er als zetje in de week om even in beweging te komen van thuis uit op een voor jou gepast moment.

Vind een groot assortiment aan somatisch bewegingsmateriaal. Waaronder ook de live recordings van de live online lessen.

Laat je inspireren.

20221019_112320.jpg

GETUIGENISSEN

Ik ben blij dat ik, dankzij Els, kennis heb gemaakt met TRE. Wie wil, kan het houden bij louter lichamelijke ontspanning. Maar wie ervoor openstaat, kan ervaren hoe TRE diep verborgen stress kan losmaken. Els geeft ruime theoretische achtergrond en heeft voldoende aandacht voor de beleving van alle deelnemers. Een aanrader! (K.)"

 

De stilte verraste mij keer op keer en bracht mij bij emoties, overtuigingen, beelden, bewegingen en inzichten die ik op dat moment nodig had. Daar ben ik nog steeds heel dankbaar voor. De warme, professionele begeleiding van Els maakt het helemaal af, een aanrader! (Ine)

"TAKE A BREATH was een fantastische ervaring om rust te vinden in jezelf en opnieuw te ontdekken hoe eenvoudig helend je eigen adem is! Vooral de originele opbouw van de 3 lessen sprak me aan, niet enkel oefeningen, maar ook het hele verhaal er rond. Dat alles onder de boeiende begeleiding van Els Soetaert. Graag meer van dat!" (Greet)

vervolg AANBOD 
(nog niet opnieuw ingepland)

IMG-20200202-WA0013.jpg

DANKCIRKELS

Tijdens de DankCirkels laten we de kracht van dankbaarheid werken. Samen danken ondersteunt en versterkt jouw danken. Vooraf is er of een wandeling of een meditatief stiltemoment voorzien. Geen voorkennis nodig voor deelname. 

IMG_6606.png

Actieve

MEDITATIES

(Osho)

Kom in contact met jouw energie en levendigheid via de diverse Actieve en dansante Meditaties !

 

Aquatic 

Authentic Movement

Wat leeft in je? Wat beweegt je? In het water maakten we onze allereerste bewegingen. 

20201214_103306.jpg

Groeireeks

MIJN INNERLIJKE GROND

Even een dag ertussenuit. En dit zeven maal, om de drie weken.

Een afspraak met jezelf. Omdat je er alleen niet altijd toe komt en je weet dat het je deugd zal doen om

jouw Innerlijke Grond

op diverse wijzen te exploreren, te contacteren, te verstevigen en te verruimen.

20200506_164943.jpg

Herbronnen. Herademen. Exploreren. Verdiepen. 

 

Samen met anderen dansen, bewegen, ont-stressen, in stilte zijn, in de natuur zijn, creëren en delen.

Beweging en creativiteit gaan hand in hand.

CONTACT

bottom of page