Ervarings- en Lichaamsgerichte therapie
& groepsbegeleiding in de praktijk/bewegingsruimte of in het warme water
Stress & Trauma Release & Self-Regulation
"Een lichaam is voortdurend in beweging en heeft een
wetend vermogen waarop we mogen (leren) vertrouwen." Els
WELKOM
AQUATOUCH biedt je een plek aan voor lichaamsgericht, stress en trauma geïnformeerd helen,
via individuele therapie en groepsaanbod.
Hervind meer innerlijke rust, steun, vertrouwen en levendigheid.
Heel oude wonden en transformeer emotionele turbulentie.
Zowel 'op het land' (praktijk en bewegingsruimte)
als in de context van 'het warme water' (verwarmd therapiebad 33°
Vanaf 2020 draag je via jouw deelname aan mijn divers aanbod,
zowel individueel als in groepsverband, bij aan de werking van www.joinforwater.be
Per individuele sessie en deelname aan een groepsactiviteit stort ik 5% van jouw bijdrage door aan dit ngo.
Proces, verandering & beweging zijn eigen aan het leven, zijn eigen aan ons 'zijn'.
Soms is dit door onze levensomstandigheden vast komen te zitten. We verliezen de grond onder onze voeten, ons (zelf)vertrouwen krijgt een deuk. We verliezen het contact met ons lichaam en zo ook met onze adem, met ons voelen, onze gevoelens, waarden, drijfveren, energie en creativiteit, … We verliezen het gevoel van verbinding. We verharden, bevriezen, worden ontoegankelijk en onaanraakbaar. Of we voelen ons overprikkeld, over-emotioneel, overvraagd, of futloos, afwezig en gedissocieerd. Herkenbaar? Ieder van ons komt zichzelf wel ergens tegen in de loop van zijn leven en in het continuüm van een beetje stress, naar meer stress, chronische stress, tot shock en trauma. Waar jij je ook bevindt op deze lijn, met mijn aanbod in lichaams- en ervaringsgerichte therapie en diverse groepsbegeleiding begeleid ik jou graag vanuit mijn achtergrond en met de nodige expertise en inlevingsvermogen verder op jouw pad. Neem rustig deze site even door als eerste kennismaking. Wens je een afspraak dan vind je hiervoor alle nodige info onderaan. Of heb je een specifieke vraag, aarzel niet me te contacteren. Lieve groet, Els
individueel AANBOD
INTEGRATIEF SOMATISCHE
THERAPIE
in de praktijk/bewegingsruimte
aangevuld met o.a. Psycho-educatie / Somatisch grenswerk / Dans- en beweging / Authentic Movement / TRE®, Stress & Trauma Release / Guided Drawing®
en met een grondige achtergrond in
pre- en post natale psychologie
en shock en traumaregulatie
AANBOD in GROEP
QI GONG
live
Mer QI GONG bied ik een zacht verkwikkend bewegingsaanbod aan.
Korte eenvoudige bewegingssequenties worden verschillende malen herhaald om een diepgaander effect te bekomen, zonder dat het belastend of uitputtend aanvoelt. Regelmatige beoefening ondersteunt je vitaliteit en algemeen welbevinden.
Open voor iedereen. Kan ook vanop een stoel beoefend worden.
online bewegingplatvorm
Els Aquatouch Academy
Ontdek en doe mee met
de vele (live) video opnames.
Vind er zowel FREE RESOURCE materiaal
als bewegingsreeksen aan democratische prijs.
Steeds makkelijk toegankelijk door in te loggen met eigen mail en paswoord.
Zowel voor de leek als voor de professioneel inpirerend.
GETUIGENISSEN / BEELD
ACHTERGROND
Somatisch? Lichaamsgericht?
Soma, is oorspronkelijk een Grieks woord en staat voor: lichaam.
Het is eigenlijk correcter om te zeggen: ‘het lichaam ervaren van binnenuit. Met andere woorden: vanuit het lijf ervaren, met het lichaam verbonden.
Zowel tijdens de individuele begeleiding als in de groepslessen leer je opnieuw deze verbinding te maken en leer je vertrouwen op de wijsheid en inherente genezende kracht van je lichaam.