Guided Drawing® is een lichaamsgerichte bottom-up benadering waarin ritmische, bilaterale bewegingen helpen om te luisteren naar wat het lichaam van binnenuit vertelt (via jouw felt-sense). Door herhaling ontstaat regulatie, vertrouwen en de mogelijkheid om actief te reageren op ervaringen die ooit overweldigend waren. Spanningen, verharding, pijn of gevoelloosheid — vaak sporen van overweldigende ervaringen — worden zichtbaar als innerlijke bewegingen die ergens vast zitten en willen stromen.
In deze manier van werken staat niet het verhaal centraal, maar de impliciete reacties die destijds niet konden plaatsvinden. Door het materiaal te volgen — potlood, pastel, krijt, verf, schuim — ontstaat een zelfgestuurd proces waarin je lichaam opnieuw richting vindt. Herhaling brengt regulatie, vertrouwen en een gevoel van innerlijke bedding.
Als therapeut/space-holder kan ik, wanneer dat helpend is, archetypische vormen aanreiken die structuur en veiligheid bieden binnen dit bottom‑up proces. Zo wordt het mogelijk om actief te reageren op ervaringen die ooit te overweldigend waren.
Een korte video die ikzelf maakte als korte intro op Guided Drawing.
Vind hier een informatieve video over Guided Drawing, een werkvorm die ik dikwijls aanreik. Deze video komt uit de collectie van het Sensorimotor Art Therapy Center
Vind hier een informatieve video over Guided Drawing en een werkvorm die ik dikwijls aanreik. Deze video komt uit de collectie van het Sensorimotor Art Therapy Center